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ディアナチュラアクティブの飲み方

ディアナチュラアクティブの
飲み方

  • おすすめプラン

    付属スプーン3杯を約200ml〜300mlの
    水または牛乳と混ぜて、お飲みください。

    スプーン3杯(約22.5g※1)の場合
    ※1 グレープフルーツ味は約23g

    たんぱく質
    約15g(水と混ぜた場合)
    約23g(牛乳250mlと混ぜた
    場合
  • お好み調整プラン

    付属スプーン1~2杯を約50ml~200mlの
    水または牛乳と混ぜて、お飲みください。

    • スプーン1杯(約7.5g※2)の場合
      ※2 グレープフルーツ味は約7.6g

      たんぱく質
      約5g(水と混ぜた場合)
      約8g(牛乳100mlと混ぜた
      場合
    • スプーン2杯(約15g※3)の場合
      ※3 グレープフルーツ味は約15.3g

      たんぱく質
      約10g(水と混ぜた場合)
      約17g(牛乳200mlと混ぜた
      場合
  • ★牛乳250mlに含まれるたんぱく質は8.5gです。(日本食品標準成分表2015年版「普通牛乳」より算出)
  • おすすめプランの場合、1日1~2回を目安にお召し上がりください。
  • 水や牛乳の量はお好みに合わせて調整してください。
  • 時間が経つと粉が沈殿するため、水や牛乳と混ぜた後は速やかにお飲みください。
  • シェイカーを使ってお作りいただくと、よりなめらかにおいしくお召し上がりいただけます。
  • あたたかい飲み物で召し上がる際は、シェイカーの使用は危険ですのでおやめください。

監修:管理栄養士 杉本恵子

ディアナチュラアクティブを
食事と一緒に摂るアイデア・レシピ

ディアナチュラアクティブはパウダータイプなので、水や牛乳と混ぜるほかにも、いろいろな食材や料理に混ぜたり、振りかけたりして摂ることが可能です。

ヨーグルトに加える、ポップコーンにトッピングする、パンケーキミックスに混ぜるなど、甘みを楽しむメニューと特に好相性。バナナや柑橘類などのフルーツにプラスすれば、食材に含まれる食物繊維も同時に摂ることができます。

日々の食事の中で積極的に、継続して摂るアイデアの一つとして、「パンケーキ風プロテイン」はいかがでしょう。手軽にできて、朝食やおやつにおすすめです。

杉本恵子先生考案 「パンケーキ風プロテイン」ヘルシーレシピ

  • ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク味またはココア味:商品に付属のスプーン3杯
  • バナナ:1本(薄くカットするかつぶす)
  • 卵:2個
  • 牛乳もしくは豆乳:150ml〜200ml

上記の材料をよく混ぜて、フライパンで焼くと、パンケーキ風プロテインとしてお楽しみいただけます。牛乳(もしくは豆乳)を入れずに薄く伸ばして焼くとクッキー風の焼菓子にアレンジもできますよ。ぜひこちらも試してみてくださいね。

「ディアナチュラアクティブを食事と一緒に摂るアイデア・レシピ」記事 監修:管理栄養士 杉本恵子