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- with Dear-Natura -

- Supplement diary -

ディアナチュラで毎日をもっと楽しもう

1週間のサプリ diary

新しい生活様式が広がる中、日々の過ごし方や食生活についても見直しが進んでいます。

新しい生活様式が広がる中、

日々の過ごし方や食生活についても

見直しが進んでいます。

ディアナチュラでは、皆さんの新しい毎日がより豊かになるようサポートをしていきます。

ディアナチュラでは、

皆さんの新しい毎日がより豊かになるよう

サポートをしていきます。

「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。」

「食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、

食事のバランスを。」

主人公の1週間の生活を覗きながら

なりたい自分や、ディアナチュラのある暮らしをぜひイメージしてみてくださいね。

なりたい自分や、ディアナチュラのある

暮らしをぜひイメージしてみてくださいね。

Profile

Saki

- Saki’s profile

IT企業の営業として働く30歳。
社会人8年目になって後輩を指導する立場になり、責任も増えたけれど、持前のポジティブさで仕事に取り組んでいる。

休日は趣味のヨガや、SNSで最新コスメをチェックして気分を
リフレッシュ。

最近始めた英会話のオンラインレッスンで、おうち時間も楽しく。もちろん、彼氏や友人とおしゃべりしたり、出かけることも大好き♪

充実した毎日だけど、野菜不足、ビタミン不足になっているのが最近の悩み。仕事にプライベートに…、と忙しい中でもバランスの取れた食事をとりたい!

※ストーリー上、架空の人物を設定しています。

※1週間の過ごし方はイメージです。

※あくまでもバランスの良い食生活からの栄養摂取を基本とし、各種サプリメントやディアナチュラアクティブなど、目的に合うものを選んで補うようにしましょう。

1week start! 1week start! 1week start! 1week start! 1week start! 

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Sunday

day 1

- Sunday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

今日は早起きして、朝日を浴びながらマイブームの朝ヨガ!心も体もスッキリ。
ヨガのあとには「ディアナチュラアクティブ」でたんぱく質補給。健康なカラダづくりをするため

に、運動後30分以内に摂取するのがいいみたい!
グレープフルーツ味で運動後でもすっきり飲みやすくて、お気に入り!まだ9時前だし今日の朝ごはんは何にしようかな~♪

今日は早起きして、朝日を浴びながらマイブームの朝ヨガ!心も体もスッキリ。
ヨガのあとには「ディアナチュラアクティブ」でたんぱく質補給。健康なカラダづくりをするために、運動後30分以内に摂取するのがいいみたい!
グレープフルーツ味で運動後でもすっきり飲みやすくて、お気に入り!まだ9時前だし今日の朝ごはんは何にしようかな~♪

Monday

day 2

- Monday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

今日の仕事はリモートワーク。
ちょっと忙しめだけど、ランチはお惣菜がバランス良く入っているお弁当をデリバリー。

少し栄養バランスが気になるから、鉄とマルチビタミンを1粒で摂れる「鉄×マルチビタミン」を飲んでおこうかな。

今日の仕事はリモートワーク。
ちょっと忙しめだけど、ランチはお惣菜がバランス良く入っているお弁当をデリバリー。
少し栄養バランスが気になるから、鉄とマルチビタミンを1粒で摂れる「鉄×マルチビタミン」を飲んでおこうかな。

Tuesday

day 3

- Tuesday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

今日は久々の出勤。
少し寝坊しちゃったから、朝食はお気に入りのパン屋さんの食パンにハムとチーズを乗せたオーブントーストと野菜ジュースで。
いつもの「鉄×マルチビタミン」にプラスして

たんぱく質を補給したいから、「ディアナチュラアクティブ」も一緒に。乳酸菌も入ってるから嬉しい!お昼は昨日の夜に下準備していたお弁当を食べてバランスいい食事を心がけなきゃ。

今日は久々の出勤。
少し寝坊しちゃったから、朝食はお気に入りのパン屋さんの食パンにハムとチーズを乗せたオーブントーストと野菜ジュースで。
いつもの「鉄×マルチビタミン」にプラスしてたんぱく質を補給したいから、「ディアナチュラアクティブ」も一緒に。乳酸菌も入ってるから嬉しい!お昼は昨日の夜に下準備していたお弁当を食べてバランスいい食事を心がけなきゃ。

Wednesday

day 4

- Wednesday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

金曜のプレゼン準備で仕事が終わるのが遅くなっちゃった。 夜ご飯は野菜中心のメニューとレンチンの蒸し鶏でさっぱり健康的に。
お昼はバタバタしていて食べたかったお魚定食を

食べ損ねちゃったから、青魚に含まれる栄養素が摂れる「EPA×DHA+ナットウキナーゼ」も飲んでおこう。健康な生活のためにも早く寝て、明日も頑張ろう!

金曜のプレゼン準備で仕事が終わるのが遅くなっちゃった。 夜ご飯は野菜中心のメニューとレンチンの蒸し鶏でさっぱり健康的に。
お昼はバタバタしていて食べたかったお魚定食を食べ損ねちゃったから、青魚に含まれる栄養素が摂れる「EPA×DHA+ナットウキナーゼ」も飲んでおこう。健康な生活のためにも早く寝て、明日も頑張ろう!

Thursday

day 5

- Thursday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

今日のランチは大好きなお肉!
会社の近くのここのランチは、ワンプレートでお肉も野菜も取れてバランスが良いからお気に入り。
明日のプレゼンに向けて午後も頑張るぞ!

魚不足も気になるから「EPA×DHA+ナットウキナーゼ」を飲んでおこう。もちろん「鉄×マルチビタミン」も忘れずに!
あ、「鉄×マルチビタミン」最後の1粒だった…

今日のランチは大好きなお肉!
会社の近くのここのランチは、ワンプレートでお肉も野菜も取れてバランスが良いからお気に入り。
明日のプレゼンに向けて午後も頑張るぞ!
魚不足も気になるから「EPA×DHA+ナットウキナーゼ」を飲んでおこう。もちろん「鉄×マルチビタミン」も忘れずに!
あ、「鉄×マルチビタミン」最後の1粒だった…

Friday

day 6

- Friday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

大事なプレゼンは無事終了!企画、通るといいなぁ~!そういえばお気に入りの「鉄×マルチビタミン」がなくなってたんだった…
自分なりに栄養バランスに気をつけて自炊は頑張っているけど、

最近は忙しくて食生活のバランスが気になるな。
プレゼンも頑張ったし、尊敬する先輩がおすすめしてくれた39種の成分が1日3粒で手軽に摂れる「ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」を買ってみよう。

大事なプレゼンは無事終了!企画、通るといいなぁ~!そういえばお気に入りの「鉄×マルチビタミン」がなくなってたんだった…
自分なりに栄養バランスに気をつけて自炊は頑張っているけど、最近は忙しくて食生活のバランスが気になるな。
プレゼンも頑張ったし、尊敬する先輩がおすすめしてくれた39種の成分が1日3粒で手軽に摂れる「ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」を買ってみよう。

Saturday

day 7

- Saturday with Dear-Natura -

- Supplement diary -

今日はお休みだからオンラインレッスンで英会話。
先生と英語でちょっとした会話をするのが最近の楽しみ!
食生活の話になったから、食事にプラスしてサプリを使っていることを言ったら、興味を持ってくれたので新しく買った「ストロング39アミノ マル

チビタミン&ミネラル」と、たんぱく質と一緒にビタミン・ミネラル・乳酸菌など27種の成分が摂れるから、運動後だけじゃなくて食事の栄養バランスサポートにも良い「ディアナチュラアクティブのグレープフルーツ味」をおすすめしてみた。
『Sounds good !』先生も興味あるみたい!

今日はお休みだからオンラインレッスンで英会話。先生と英語でちょっとした会話をするのが最近の楽しみ!
食生活の話になったから、食事にプラスしてサプリを使っていることを言ったら、興味を持ってくれたので新しく買った「ストロング39アミノ マルチビタミン&ミネラル」と、たんぱく質と一緒にビタミン・ミネラル・乳酸菌など27種の成分が摂れるから、運動後だけじゃなくて食事の栄養バランスサポートにも良い「ディアナチュラアクティブのグレープフルーツ味」をおすすめしてみた。
『Sounds good !』先生も興味あるみたい!

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